Dernière mise à jour le 15 avril 2014

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B3 Bulle Triathlon : le récit de trois Ironmen

Un Ironman, c’est 3.9 km de natation, 180 km de vélo et pour finir, un marathon. Trois membres du B3 Bulle Triathlon ont relevé le défi cette année à Zürich. Vous trouverez tous les détails sur le blog : les résultats, le récit d’Olivier et le récit de Félicien

Toutes les infos sur le B3 Bulle Triathlon ici

Meeting de Zofingen 2014

Compte rendu de Gérald (groupe promotion)

On faisait le déplacement de Zofingue pour faire le point un mois avant les championnats suisses. Les athlètes revenaient de vacances et cela s’est un peu ressenti dans les chronos. On a pu ainsi voir le travail qu’il reste jusqu’aux suisses. On remet l’ouvrage sur le métier pour le dernier bloc d’entraînement.

Une petite déception pour Yan qui espérait s’approcher, voir réussir les minimas sur 1’500m lors de ce meeting. Il fait un joli début de course malgré un tempo de départ un peu lent et il est vrai qu’à trois coureurs le challenge était difficile. Il n’a malheureusement pas réussi à décrocher son billet pour les suisses. Ce n’est que partie remise :-)

A noter que son copain Romain (CAFG) a aussi pris part au 1’500m et est aussi resté à 5 » des minimas. Cette limite, ils auront bientôt, c’est sûr :-)

A ce jour, 4 jeunes du groupe promotion ont décroché des minimas pour les suisses. Coralie Ambrosini, Alizée Rusca, Melvin Frossard et Bryan Corbaz.

Bravo l’équipe et on se met à nouveau au boulot même durant la semaine des Championnats d’Europe à Zürich

Hop Suisse ! …

Coralie

Coralie

Alizee

Alizee

Brian

Brian

Melvin

Melvin

Sierre-Zinal 2014

Récit de notre envoyé spécial Dimitri

Pour avoir un maximum de jus sur Sierre-Zinal, nos deux oranges ont décidé d’être « pressées »

Plusieurs Sabistes se sont élancés ce 10 août sur les 31km reliant Sierre à Zinal…

Le premier départ donné à 5h a permis à notre chef technique de réussir son pari…Bien que peu entraîné, Stéphane réalise un chrono de 4h25…. C’est juste la classe… Bravo!

Alexandra Murith, Françoise Berchier et Janique Sciboz ont respectivement réalisé 4h43, 5h01 et 5h47.

Bravo!

A 09.30, sous une température clémente, c’est la catégorie élite qui s’est lancée à l’assaut des sentiers valaisans…Olivier Pilloud, qui avait fait de Sierre-Zinal son objectif premier de 2014, s’est quelque peu fait surprendre… Terminant en 4h01, cette « minute valaisanne » le laisse de marbre…Une revanche sonnera en 2015… Et je suis forcé de dire que cette revanche, il ne la prendra pas seul…Malgré cette « contre-performance », je tenais à te féliciter pour ton travail acharné… Sache que ce travail finira par payer… J- 365?…. patience!

unnamed(1)Sur le parcours, les surnoms ont été nombreux : les mandarines, les oranges, les vitamines…. bref Emmanuelle Ruchti et Camille Bernardo ont rendu une copie quasi parfaite tout au long de la course. L’une comme l’autre se sont aidées mutuellement pour réaliser le temps incroyable de 4h21… Néanmoins, un ennemi de taille n’a pas épargné les Bullois aujourd’hui…En effet, de nombreuses chutes ont quelques peu bousculé la fin de course. Heureusement sans gravité ! Tous ont pu rentrer au bercail…

Par ce petit article, je souhaite féliciter chacune et chacun de vous pour vos performances de choix. Une course telle que Sierre-Zinal, ça se respecte….

Rendez vous en 2015 pour un remake ou une revanche…. l’avenir nous le dira…

Camp d’entraînement de la FFA 2014 à Couvet

imageCette année encore, ce sont plus de 30 athlètes du canton âgés de 13 à 19 ans qui ont participé au camp de la FFA. Pour les Sabistes, ce sont Maureen, Mathilde, Louise, Emma, Elisa, Elodie, Margaux, Niklas, Thomas, Charles M, Charles D, Romain, Melvin, Yan, Jonas et François qui étaient de la partie pour préparer la suite des concours multiples de la saison. Après un passage de 2 ans à Wohlen puis une escapade en 2013 à Loèche-les-Bains, la joyeuse troupe s’est rendue une nouvelle fois au Centre Sportif de Couvet, lieu rempli de souvenirs pour l’équipe d’entraîneurs de Raphy : Mélissa, Aline, Padü, ainsi que pour les deux frères Schenker Fred et Nico qui, à l’époque, y étaient venus comme athlètes. Le plaisir de retrouver ces athlètes qui s’engagent aussi depuis peu comme entraîneurs au CA Marly. Durant la semaine, les jeunes ont découvert toutes les disciplines de l’athlétisme et affiné les techniques en vue du concours du vendredi où ils se sont alignés sur 8 disciplines différentes. Excellente préparation pour François et Charles qui s’attaquent aux Championnats suisses de concours multiple mais aussi pour tous dans la préparation des CSI avec la COA. Ce fut aussi l’opportunité pour Louise et Charles de décrocher les minimas suisses sur le triple saut. Le SABulle peut être également très fier de ses athlètes d’autant plus que l’on distingue chaque fois un Sabiste en tête du concours dans chacune des catégories représentées. Fous rires et bonne humeur ont été au rendez-vous avec la traditionnelle bataille d’eau, la piscine, le sauna, le jacuzzi ou encore la montée en forêt pour faire des grillades en passant par le bob-luge de Butte, le match avec la victoire de l’Allemagne et les défis de la soirée de camp… certains même ont trouvé l’amour durant ce camp ;o). Zabou et Joëlle sont venues partager notre soirée grillades tandis que Dimitri est arrivé pour prêter main forte lors du concours multiple. La semaine fut parsemée d’énigmes et de chants grâce à la présence de Manu Repond qui a su nous surprendre chaque matin avec son réveil ou éveil musical. Merci Manu. Finalement, les sportifs ont terminé leur séjour par une soirée grillades le samedi, avec même jacuzzi et piscine sur les hauts de Charmey dans le chalet de la famille Schenker. Mille merci à Fred et Laurent pour l’organisation. Ce camp FFA, c’est pour moi une grande histoire d’athlétisme bien sûr mais avant tout une jolie histoire d’amitié entre les moniteurs que je retrouve chaque année avec un énorme plaisir mais aussi avec les athlètes qui nous font part de leur vie et avec qui on vit des moments très forts jour après jour. Je remercie donc tous les athlètes du camp et tous les miens bien sûr pour tout l’investissement qu’ils ont su apporter. J’adresse un petit clin d’œil à Louise pour sa rage et sa polyvalence sur chaque discipline. Je vous embrasse fort fort fort ! Aline

Les feux sont au vert pour Olivier avant Sierre-Zinal

Olivier Pilloud a pris part au Tour des Alpages à Anzère samedi 19 juillet pour une course test avant Sierre-Zinal, son grand objectif de la saison. Une course tout de même difficile pour le sociétaire du SAB. Un point de côté l’a handicapé tout au long de la course. Il était difficile de pronostiquer un temps sur un parcours qu’il ne connaissait pas… Il espérait titiller les 90 minutes de course… Et bien, ce fut chose quasiment faite puisque 91 minutes après le coup de feu, Olivier passait la ligne, satisfait… Il lui reste maintenant 3 semaines pour ajuster les derniers détails de sa longue préparation qui le mènera sur les pentes de Sierre-Zinal. Bravo Olivier pour ton excellent travail et ta motivation qui sont je crois un exemple à suivre !

Dimitri Sallin

Oliver_Pilloud

Meeting de la Gruyère 2014

PLATEAU INTERNATIONAL À BULLE

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C’est entre les gouttes et avec un vent surfant autour de la limite des 2m/s que le meeting de la Gruyère, organisé par les OAG, a vécu une journée exceptionnelle. Exceptionnelle tant par la qualité des résultats que par la densité des athlètes de pointe, dont certains étaient venus à Bulle dans le but de réussir les limites pour les championnats d’Europe qui auront lieu à Zurich du 12 au 17 août prochains.
Honneur aux dames avec 4 athlètes qui ont réussi les minimas sur 100m (11.60), soit Léa Sprunger 11.34, Marisa Lavanchy 11.42, Golay Joëlle 11.47 et Fanette Humaire 11.59.
Ces exploits ont donné des ailes aux sprinteuses qui ont enchaîné les exploits sur 200m également. Léa Sprunger a ainsi encore établi son meilleur chrono de la saison en 23.22 et Fanette Humaire a validé son billet pour Zurich en 23.64 (limite fixée à 23.65).
Les hommes ne sont pas restés en reste, avec d’excellentes séries de 100m (9 séries). Se sont notamment mis en évidence Reto Amaru Schenkel (10.49) et Malcom Fongué (10.59). A relever également la présence d’une belle délégation de Zambie sur 100m, 200m et 800m.
Du coté régional, hormis le temps canon de Coralie Ambrosini (voir article précédent), on relèvera les 1.70m en hauteur de Charles Devantey, à 8 cm de son record personnel, les 12.39 sur 100m de Véronica Vancardo/CAFribourg (+2 7m de vent) et ses 25.46 sur 200m. Baptiste Pugin avale son 100m en 12.25.
Au bilan final, 3 records du stade ont été améliorés durant cette magnifique journée:
- 100m Sprunger Léa COVA Nyon 11.34 ; 2.0m/s
- 200m Sprunger Léa COVA Nyon 23.22 ; 2.0m/s
- 4x100m Swiss-Athletics (Mancini, Schenkel, Gugerli, Fongué) 39.57

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La piste de Bulle aura une fois de plus tenu toutes ses promesses de rapidité :
« J’adore Bulle », lâchera Célia Reuse après son record personnel sur 100m haies (13.55).

Patrick Clément

Meeting de la Gruyère : Coralie Ambrosini en 12″31 sur 100m

Samedi 12 juillet 2014

image Dans des conditions pratiquement idéales et dans une série très relevée, Coralie Ambrosini pulvérise sa meilleure performance personnelle sur 100m, la portant à 12″31 (ancienne marque 12″44 ce printemps). Ce chrono non seulement constitue un nouveau record absolu du club catégorie femmes, mais conforte la position la jeune athlète (encore cadette A) dans le top des meilleures coureuses du pays de sa catégorie. [PP/FI]

FINALES CANTONALES DU MILLE GRUYERE ET DU SWISS ATHLETICS SPRINT

Fribourg samedi 5 juillet 2014

Thomas était Scy boz à l’arrivée de son 1’000m!

Une des performances du week-end vient de la part de Thomas Scyboz. Après plusieurs mois dans le doute, il a osé se surpasser pour améliorer son record sur 1000m pour le porter à 3’11! Bravo mec!!! Deux autres performances de choix sont à relever : celles de Sébastien et Martin, respectivement en 3’02 et 3’15. Les frères Frossard ont décidé cette année de prendre l’abonnement général « première place »!  Ces derniers jour, la météo n’est pas au top… la cause? L’ouragan Charles a à nouveau tout raflé sur son passage! Plusieurs autres cadets se sont illustrés sur 100 et 1000m, réussissant pour certains des records personnels intéressants, à l’image de Baptiste et Yan sur 1000! Un immense BRAVO!  Jonas, Niklas et François prouvent leur bonne forme du moment!  Chez nos cadettes, de jolies performances sont à relever : Maureen s’illustre en décrochant son ticket pour la finale du 100 avec un bon chrono de même qu’Alizée qui s’est d’ailleurs imposée! Annie, Camilleimage, Laurence Elodie Louise et Mathilde réussissent des performances de choix sur 1000m! Bravo Mesdames! Les protégés de Ludmilla et Evelyne ont montré qu’ils avaient faim ce week-end! Je ne pourrais tous les citer vu la magnifique relève que nous avons, mais les « A » étaient à la fête samedi… Ainsi, Luca Joshua Elisa Natacha Emilia Chiara etc. ont montré les crocs ce week-end! Décidément, les « A » aiment être en premier, que ce soit dans l’alphabet ou sur le stade… Gloria a réalisé un 50m de folie se permettant même le luxe de lever les bras à l’arrivée! Bravo! Jérémy et Antoine se sont offerts un podium! A vous tous les jeunes, je tiens à vous féliciter pour vos magnifiques résultats du week-end! Vos sourires sont nos sourires! Au nom de Ludmilla, Isabelle, Evelyne et Aline, BRAVO!

Dimitri Sallin

Finale cantonale UBS Kids Cup et Championnats fribourgeois de relais « américaine »

Margaux – Théo – Jérémy s’offrent une place en finale au Letzigrund de Zurich !

Le 23 août prochain, Margaux, Théo et Jérémy fouleront la piste du Weltklasse de Zurich pour la finale UBS Kids cup grâce à leurs magnifiques premières places lors de la finale cantonale de dimanche dernier (29 juin 2014).
Notre petit Théo Oberson totalise 601 points, à la grande surprise de ses parents qui ont suivi les conseils avisés d’Evelyne super coach. Jolie perf de Jérémy avec 1540 points alors que notre sociétaire de cœur Margaux s’impose avec 1994 points.  Pour elle, le caractère l’emporte ce jour sur une petite blessure.
Ils ont été nombreux, nos chers sabistes, à être sélectionnés pour ces finales et tous ont été heureux de relever le défi. On souligne les podiums de Sébastien, Romain et Guillaume, respectivement cadets B 2000, Ecoliers A 2001 et Ecoliers C 2006 ainsi que la bonne humeur de tous les athlètes malgré la pluie.
imageMerci une fois de plus à toi Jean-Luc pour tout le travail que tu fais dans l’organisation cantonale de ce concours.
Place ensuite aux championnats fribourgeois de relais « américaine », jolis défis devant un public enthousiaste. Ce n’est pas moins de 6 équipes bulloises qui ont pris le départ de cette course folle pour rapporter 2 titres et par 2 fois une 3ème place.
Chez les filles, Louise, Mathilde et Julie imposent rapidement le rythme devant les équipes dames. La rage de Mathilde et le super style de Louise déjà connus, c’est Julie, de retour de blessure, qui a su nous surprendre posant une attaque décisive à trois tours de l’arrivée. Chapeau Mesdames. Non pas sans mérite, les 6 autres sabistes Jeanne, Noémie, Elodie, Jasmina, Laurence et Maureen se sont accrochées, jouant des coudes à chaque tour avec les équipes adverse.
C’est l’équipe des trois affreux mangeurs de pizza qui remporte la course avec une stratégie bien préparée. Un Baptiste qui sait faire la différence dans les virages, laissant sur place les juniors de Belfaux, un Jonas donnant tout pour son équipe et un Charly qui apprend à souffrir un peu.
Les plus jeunes n’étaient pas loin avec un travail d’équipe et inter-équipe incroyable pour se tirer jusqu’au bout. Bravo à Niklas, Thomas, Jonas, François, Sébastien et Martin. Top.
Et pour finir la journée en beauté, toute l’équipe des oranges mangeait un bon gâteau confectionné par Niklas (et un peu Jutta aussi ;o) pour l’anniversaire de Thomas. Bon anniversaire Thomas et encore bravo à tous, super esprit d’équipe !!!image

Bisous des coachs Evelyne, Diana, Ludmilla, Bernard et Aline

 

Aletsch ? On a vu le glacier… sur le logo du T-shirt

image5h30 : Pascal arrive avec le bus au stade, pile à l’heure… Le rendez-vous était au CO de la Tour-de-Trême.
5h30…  ou plutôt 5h38 : Françoise arrive (à l’heure) au CO, il pleut. On est 9, il semble qu’on est tous là : départ.
8h01 : Pascal croise un premier collègue de course haut-valaisan qui nous apprend que le semi est ramené à 13 km, il pleut toujours.
8h02 : Nous voyons arriver Manu qui a réussi à trouver un dossard il y a deux jours… en connaissance de la météo plutôt… humide.
9h40 : Comme il pleut encore, Denis fournit les sacs poubelle à toute l’équipe… et même plus.
9h45 : Premier départ. Pascal et Nicolas partent sous la pluie. Emilie, Manu, Julien, Caroline, Françoise, Florence, Nathalie et Denis s’élanceront tour à tour jusqu’à 10h10. Pendant la course, Denis photographie les filles, Pascal chute 2x, Emilie 1x. Les autres, tels des équilibristes sur la boue atteignent l’arrivée sans souci, sauf Françoise qui fait un petit aller-retour, persuadée de s’être perdue dans le brouillard. La pluie ne s’est toujours pas arrêtée.
13h25 : Vif débat : Y avait-il un lac sur le parcours ? Selon le plan, oui mais comme la majorité du groupe ne l’a pas vu, nous statuons qu’il n’y en avait pas !
13h40 : Retour au bus où nous attend un réconfortant verre de blanc puis un repas tout autant salvateur dans un steak-house à la musique « country » (dixit Pascal) variablement appréciée. A notre sortie du resto, le soleil fait enfin son apparition. [Nicolas Geinoz]